20.14 – Atelier - Émotions et stress: comprendre leur interaction Présentiel

Programme: 

• Identifier les signaux déclencheurs.
• Cartographier les déclencheurs. 
• Pratiquer des techniques brèves.
• Prévoir des rituels de récupération.

Contenu détaillé

• Expliquer: boucle émotion-stress, effets sur attention, mémoire, décision.
• Repérer: signaux précoces, facteurs déclenchants,  personnels et contextuels.
• Agir: respiration, ancrage, recentrage attentionnel, pause structurée.
• Prévenir: hygiène de récupération, micro-rituels d'équipe, plan personnel.

Professionnels de l'éducation, du sanitaire, du social et du médicosocial, tous niveaux d'expérience.

La participation mixte est encouragée.

Aucun prérequis spécifique.

Une implication volontaire et un intérêt pour le développement personnel et professionnel sont recommandés.

Précautions éthiques et déontologiques

• Confidentialité, droit au silence, respect des limites,
• Absence de visée thérapeutique,
• Orientation si besoin vers des ressources internes ou externes (en cas de besoin).

Conditions de réussite

• Volontariat ou soutien explicite des encadrants
• Taille des groupes maîtrisée,
• Ancrage dans des situations locales

Outils rapides et concrets  applicables en situation et en équipe.

Format court et pragmatique.

Approche expérientielle, adaptabilité, animation par un spécialiste, analyse des besoins et conduite vers une création d’une culture commune de l’intelligence émotionnelle.

Comprendre l’interaction émotion-stress et reprendre la main.

Outiller pour mieux comprendre et réguler les émotions au travail.

Identifier au moins trois déclencheurs personnels.

Mettre en œuvre deux techniques de régulation brève en autonomie.

Concevoir un micro-plan de récupération.

Alternance d'apports théoriques, exercices pratiques, jeux de rôle, mises en situation, retours d'expérience, supports pratiques.

Fiches-outils, supports pratiques remis aux participants, outils de feedback, questionnaires d'évaluation.

Les modalités d'évaluation des compétences acquises durant la formation incluent un questionnaire d'auto-évaluation au démarrage et à la fin de la formation, afin de mesurer la progression individuelle.

Une démarche quotidienne d'évaluation sera également mise en place, permettant aux participants de donner des feedbacks sur leur apprentissage en temps réel.

Enfin, un questionnaire d'évaluation de la formation sera distribué à la fin pour recueillir les impressions des participants et améliorer les futures sessions.

Spécialistes de l'accompagnement émotionnel et relationnel en contexte professionnel, expérience dans l'animation de groupes sensibles.

Professionnels confirmés de la relation d'aide et du management de la relation,

expérience des contextes antillais et guyanais,

capacité à animer des groupes hétérogènes,

posture bienveillante et structurée.

Pour s'inscrire à cette formation, il est nécessaire de remplir une fiche d'inscription, de signer un devis et une convention de formation. Le paiement intégral doit être effectué lors de l'inscription. Les places étant limitées à 15 participants, il est conseillé de procéder à l'inscription le plus tôt possible afin de garantir une place. Les candidats peuvent contacter l'organisme de formation pour obtenir des informations supplémentaires sur le processus d'admission. Ici les étapes de l'admission :

• Inscription en ligne
  Le candidat sélectionne l'atelier souhaité via notre catalogue en ligne et soumet sa demande d'inscription.

• Prise de contact personnalisée
  L'équipe FOR-DA prend contact avec le candidat pour valider l'adéquation entre ses attentes et les objectifs de l'atelier.

• Envoi des documents contractuels
  Un devis et une convention de formation sont adressés au candidat. Ces documents doivent être retournés signés pour finaliser l'engagement.

• Validation définitive de l'inscription
  L'inscription est considérée comme confirmée à réception :

  • soit du règlement de l'acompte mentionné sur le devis,
  • soit du paiement intégral de la formation.

La formation est conçue pour être accessible à tous, y compris aux personnes en situation de handicap. Des modalités adaptées peuvent être mises en place selon les besoins spécifiques des participants.

Des supports de formation et d'évaluation adaptés seront fournis, et les formateurs seront sensibilisés aux enjeux de l'accessibilité.

Nous nous engageons à garantir un environnement d'apprentissage inclusif, et des conseils pratiques seront offerts aux participants pour faciliter leur intégration dans le groupe.

• 20.1 - Parcours 5 Ateliers - Expérimenter l’atelier de découverte de l’intelligence émotionnelle