20.12 – Atelier - Identifier et nommer ses émotions Présentiel

• • Programme en bref

    • Repérer, nommer, nuancer, partager: vous mettez des mots justes sur vos ressentis et vous vous entraînez à les exprimer avec simplicité.

  • Contenu détaillé

    • Repérer les sensations corporelles, les pensées automatiques et les impulsions d'action.
    • Explorer les familles d'émotions et leurs nuances (de “agacé” à “en colère”).
    • Situer l'intensité sur une échelle simple et lisible.
    • Formuler des phrases courtes et respectueuses pour exprimer un ressenti.

Professionnels de l'éducation, du sanitaire, du social et du médicosocial, tous niveaux d'expérience. La participation mixte est encouragée.

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cet atelier. Il est conçu pour accueillir tous les niveaux de compétence, allant des débutants aux personnes ayant déjà des connaissances en communication non violente.

Les participants devraient simplement être motivés à explorer de nouvelles méthodes de communication et à s'engager dans une dynamique d'apprentissage participative. Une implication volontaire et un intérêt pour le développement personnel et professionnel sont recommandés.

Précautions éthiques et déontologiques

• Confidentialité, droit au silence, respect des limites,
• Absence de visée thérapeutique,
• Orientation si besoin vers des ressources internes ou externes (en cas de besoin).

Conditions de réussite

• Volontariat ou soutien explicite de l'institution (si nécessaire).
• Taille des groupes maîtrisée,
• Ancrage dans des situations locales et réelles

Identifier au moins quatre émotions principales chez vous.

Décrire leur intensité et leur nuance.

Utiliser trois formulations courtes pour exprimer un ressenti sans accuser.

Tenir un court journal d’observation pendant une semaine.

Alternance d'apports théoriques, exercices pratiques, jeux de rôle, mises en situation, retours d'expérience, supports pratiques.

Fiches-outils, supports pratiques remis aux participants, outils de feedback.

Supports pédagogiques:
Fiches-outils, supports pratiques, questionnaires d'évaluation.

Évaluation à chaud et à froid, questionnaires de recueil des attentes, possibilité de séances de retour d'expérience ou de supervision à moyen terme.

Pour s'inscrire à cette formation, il est nécessaire de remplir une fiche d'inscription, de signer un devis et une convention de formation. Le paiement intégral doit être effectué lors de l'inscription. Les places étant limitées à 15 participants, il est conseillé de procéder à l'inscription le plus tôt possible afin de garantir une place. Les candidats peuvent contacter l'organisme de formation pour obtenir des informations supplémentaires sur le processus d'admission.

Ici les étapes de l'admission :

• Inscription en ligne : Le candidat sélectionne l'atelier souhaité via notre catalogue en ligne et soumet sa demande d'inscription.

• Prise de contact personnalisée : L'équipe FOR-DA prend contact avec le candidat pour valider l'adéquation entre ses attentes et les objectifs de l'atelier.

• Envoi des documents contractuels : Un devis et une convention de formation sont adressés au candidat. Ces documents doivent être retournés signés pour finaliser l'engagement.
• Validation définitive de l'inscription : L'inscription est considérée comme confirmée à réception
  • soit du règlement de l'acompte mentionné sur le devis,
  • soit du paiement intégral de la formation.

Groupes à taille humaine, cadre bienveillant, attention à la sécurité émotionnelle, adaptabilité aux besoins spécifiques [10][11].

• 20.1 - Parcours 5 Ateliers - Expérimenter l’atelier de découverte de l’intelligence émotionnelle