13.2 Expérimenter l’atelier expérience sécure relationnelle Présentiel

Description générale de l'action

Cet atelier d'une journée invite les participants à découvrir, comprendre et pratiquer les fondements d'une relation sécurisante, inspirée des principes de la théorie de l'attachement. À travers des mises en situation, des jeux de rôle et des temps de réflexion, chacun expérimentera comment créer un climat de confiance, décoder les besoins relationnels et désamorcer les tensions pour des échanges plus harmonieux, que ce soit avec des collègues, des clients, des patients ou des proches.

Cette formation vise à comprendre et à intégrer les piliers de la sécurité affective pour favoriser des relations interpersonnelles saines et épanouissantes, tant dans la sphère personnelle que professionnelle.

Description du contenu des modules:

Module 1: Introduction à la théorie de l'attachement et ses piliers (stabilité, cohérence, prévisibilité).

Module 2: Exploration des profils d'attachement et des blessures émotionnelles associées.

Module 3: Exercices pratiques d'expérimentation relationnelle sécurisante.

Module 4: Analyse et partage d'expériences pour intégrer les apprentissages

Les managers et responsables d'équipe souhaitant améliorer la cohésion et la performance collective.

Les professionnels de la relation d'aide (psychologues, soignants, travailleurs sociaux, enseignants, formateurs et animateurs).

Les agents des services publics en contact avec le public (accueil, médiation).

Toute personne désirant développer ses compétences relationnelles pour son épanouissement personnel ou professionnel.

Points de vigilance

• Émotions possibles : Certains exercices peuvent faire émerger des souvenirs ou des tensions. Le formateur est formé pour accompagner ces moments avec tact.
• Groupe hétérogène : Les attentes peuvent varier (professionnelles vs. personnelles). Le programme est conçu pour répondre à cette diversité.
• Résistance au changement : Certaines habitudes relationnelles sont ancrées. L'atelier propose des pas concrets, sans révolution.

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cet atelier. Il est conçu pour accueillir tous les niveaux de compétence, allant des débutants aux personnes ayant déjà des connaissances en communication interpersonnelle.

Les participants devraient simplement être motivés à explorer de nouvelles méthodes de communication et à s'engager dans une dynamique d'apprentissage participative. Une implication volontaire et un intérêt pour le développement personnel et professionnel sont recommandés.

Précautions éthiques et déontologiques

• Neutralité de l'intervenant : Le formateur évite toute suggestion à caractère religieux, politique, idéologique ou personnel.
• Consentement éclairé : Chaque participant donne son accord pour les exercices pratiques.
• Confidentialité, droit au silence, respect des limites,
• Absence de visée thérapeutique,
• Orientation si besoin vers des ressources internes ou externes (en cas de besoin).

Conditions de réussite

• D'être présent·e physiquement et mentalement (téléphone en mode silencieux).
• De s'autoriser à sortir de sa zone de confort : les prises de conscience naissent souvent de l'inconfort temporaire.
• D'accepter l'imperfection : il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" façon de communiquer, seulement des pistes à explorer.
• De s'engager à pratiquer après la formation, pour ancrer les nouveaux réflexes.

Cette formation allie théorie et expérimentation pratique, offrant une approche intégrative unique pour transformer les relations à partir d’une base sécurisante. Contrairement à des formations classiques en communication, cet atelier :

• Part de l’expérience vécue (pas seulement de la théorie).
• Intègre les spécificités culturelles guadeloupéennes (ex. : importance du non-dit, de la famille élargie, des codes sociaux locaux).
• Donne des outils simples et immédiats, sans jargon compliqué.
• S’adresse à tous, quel que soit le secteur d’activité.

Sensibiliser aux enjeux de la sécurité relationnelle dans les contextes professionnel et personnel.

Doter les participants de méthodes pour instaurer un climat de confiance.

Favoriser une prise de conscience de son propre mode de relation et de son impact sur les autres.

À la fin de la journée d'atelier, chaque participant sera en mesure de :

• Décrire les 3 piliers d’une relation sécurisante.
• Identifier son style relationnel dominant et ses forces/faiblesses.
• Mettre en œuvre au moins 2 techniques pour désamorcer une tension.
• Construire un plan d’action personnel pour améliorer ses interactions.

Pour garantir un apprentissage concret, engageant et durable, cet atelier repose sur une pédagogie active combinant :

1. L'alternance théorie/pratique (30 % / 70 %) :

   • Exposés courts et clairs pour ancrer les savoirs.
   • Démonstrations en direct par les formateurs pour modéliser les techniques.
   • Exercices individuels et en binômes pour l'expérience sécure.

2. L'apprentissage expérientiel :

   • Mises en situation réelles : Simulation de cas concrets
   • Auto-observation guidée : Utilisation de grilles d'analyse pour identifier ses propres mécanismes de transe.

3. Le feedback immédiat :

   • Retours individualisés des formateurs pendant les exercices.
   • Partages en groupe pour enrichir les pratiques grâce aux expériences de chacun.

Supports visuels et écrits.

Exercices interactifs et mises en situation.

Matériel d'animation : Cartes d'émotions, jeux de rôle, paperboard.

Ressources complémentaires : Bibliographie et liens vers des contenus en ligne (podcasts, articles).

Pour garantir l'efficacité de la formation et l'appropriation des techniques, FOR-DA met en œuvre une évaluation avant, pendant et après l'atelier.

Avant l'atelier : Positionnement et préparation

• Questionnaire pré-formation : Évaluation des connaissances initiales, identification des attentes et auto-diagnostic du niveau de stress.
• Entretien individuel ( si besoin) : Pour les participants présentant des antécédents médicaux ou psychologiques, afin d'adapter les contenus.

Pendant l'atelier : Évaluation continue

• Observation active par les formateurs : Grille comportementale, feedback en temps réel.
• Exercices pratiques : Auto-évaluation, évaluation par les pairs, quiz interactifs et études de cas.

Après l'atelier : Suivi et ancrage

• Évaluation à chaud : Questionnaire de satisfaction, auto-évaluation des acquis, plan d'action personnel.
• Évaluation à froid : Enquête sur l'usage des techniques, bénéfices perçus et difficultés rencontrées.

Experts en psychologie de l'attachement et en accompagnement relationnel.

Thérapeutes et consultants formés au lien d'attachement en contexte thérapeutique

Expérience confirmée dans la formation et l'animation d'ateliers expérientiels.

Pour s'inscrire à cette formation, il est nécessaire de remplir une fiche d'inscription, de signer un devis et une convention de formation. Le paiement intégral doit être effectué lors de l'inscription. Les places étant limitées à 15 participants, il est conseillé de procéder à l'inscription le plus tôt possible afin de garantir une place. Les candidats peuvent contacter l'organisme de formation pour obtenir des informations supplémentaires sur le processus d'admission. Ici les étapes de l'admission :

• Inscription en ligne
  Le candidat sélectionne l'atelier souhaité via notre catalogue en ligne et soumet sa demande d'inscription.

• Prise de contact personnalisée
  L'équipe FOR-DA prend contact avec le candidat pour valider l'adéquation entre ses attentes et les objectifs de l'atelier.

• Envoi des documents contractuels
  Un devis et une convention de formation sont adressés au candidat. Ces documents doivent être retournés signés pour finaliser l'engagement.

• Validation définitive de l'inscription
  L'inscription est considérée comme confirmée à réception :

  • soit du règlement de l'acompte mentionné sur le devis,
  • soit du paiement intégral de la formation.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap (à préciser selon les modalités de l'organisme)

Adaptations possibles sur demande